PRESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES

Una recomendación prudente de caminata programada en el paciente con enfermedad vascular periférica sería: 

•  Frecuencia: tres sesiones por semana. 
• Intensidad: Progresión desde el 50% de la capacidad pico de ejercicio hasta el 80% al finalizar el programa.
• Duración: progresión desde 15 minutos de ejercicio por sesión hasta más de 30 al finalizar el programa.
• Modo: Caminata.
• Tipo de ejercicio: Caminata intermitente por debajo del dolor máximo. 
• Duración del programa: al menos 6 meses.

-Stewart y colaboradores publicaron los elementos clave en un programa de rehabilitación el cual es recomendado en las guías actuales:

• Períodos de entrada en calor y enfriamiento con una duración de 5 a 10 minutos cada uno.
• Caminata en campo o cinta. 
• Intensidad: la cuota de trabajo inicial debe dar la información del umbral de claudicación. Cuando ésta se presenta, debe llegar a una intensidad moderada, descansar por períodos breves hasta que el dolor desaparece y luego reiniciar.
• Duración:La serie ejercicio - descanso - ejercicio debe repetirse durante toda la sesión. Se puede comenzar con 35 minutos, con progresos de a 5 minutos hasta llegar a 50. 
• Frecuencia: 3 a 5 veces por semana.

Es fundamental el control de estas variables por un profesional.


REFERENCIAS:
Domenech, A. (2007). El ejercicio como tratamiento de pacientes con claudicación intermitente de los miembros inferiores de origen vascular. Revista argentina de cardiología, 75(6), 477-483.